Diet puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan puasa berkala. Puasa disini berarti tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang berkalori. Sehingga tetap diperbolehkan untuk minum air putih selama berpuasa. Diet puasa lebih menekankan pada jam makan. Dalam buku ini akan dijelaskan bagaimana melakukan diet puasa secara tepat. Dilengkapi dengan resep masakan untuk diet puasa selama 7 hari. 1. Dilengkapi dengan resep masakan selama menjalankan diet puasa 2. Penulis merupakan ahli gizi yang sudah menelurkan berbagai macam karya 3. Dilengkapi dengan perencanaan diet puasa selam 7 hari yang dapat diterapkan para pembaca yang ingin menurunkan berat badan.